Regime alimentaire special gastrite

Sauf si son ingestion provoque de la douleur ou de l'inconfort. Le régime spécial gastrite doit être adapté pour respecter les tolérances individuelles de chacun.

La gastrite peut rendre l'alimentation relativement délicate. Le régime à adopter en cas de gastrite vise a retrouver un confort digestif et à atténuer les douleurs abdominales qui font suite aux prises alimentaires. C'est un régime riche en fibres, anti inflammatoire et pauvre en aliments pouvant irriter et menacer l'intégrité de la paroi digestive. Dans le cadre du régime alimentaire spécial gastrite, il est important de suivre les recommandations nutritionnelles pour faire les bons choix alimentaires.

On favorisera en majorité les aliments riches en fibres solubles, en Oméga-3, en antioxydants et en vitamine A. Ces aliments ont en effet prouvé leur efficacité pour lutter contre les douleurs gastriques. Une étude complète réalisée par l'Université de Harvard a démontré qu'un régime riche en fibres était associé à une diminution du risque de développer des ulcères en cas de gastrite.

Il faut donc privilégier un régime très riche en fibres solubles pour constater des résultats intéressants. Toutefois, la supplémentation en fibres alimentaires sous forme de son de blé n'a aucun effet sur la récidive d'un ulcère gastrique.

Voici un tableau présentant les meilleures sources de fibres solubles à intégrer dans le cadre du régime spécial gastrite. Certaines études ont démontré que les aliments riches en antioxydants, et plus particulièrement en flavonoïdes, seraient en mesure de ralentir la croissance d'H. Pylori, bactérie responsable de la majorité des gastrites et ulcères gastriques.

Les aliments riches en flavonoïdes à intégrer au régime en cas de gastrite sont :.

Regime alimentaire special gastrite

Boire 6 à 8 grands verres d'eau par jour permet de lutter contre la déshydratation et contre l'acidité gastrique. En cas de gastrite et d'ulcères, le régime adapté préconise de boire au minimum 2 litres d'eau tout au long de la journée.

En cas de gastrite chronique ou aigüe, il est recommandé de consommer des Oméga Ces derniers ont en effet un fort pouvoir anti-inflammatoire au niveau des cellules de l'estomac. Les meilleures sources d'Oméga-3 dans l'alimentation sont les suivantes :. Des apports élevés en vitamine A ont démontré des effets bénéfiques sur la gastrite. En effet, l'Université de Harvard a mis en évidence qu'un apport élevé en vitamine A était associé à un risque plus faible de gastrite et d'ulcères.

En cas de gastrite, il est recommandé d'adopter un régime spécifique. Le régime alimentaire spécial gastrite tend à limiter la consommation de certains aliments qui peuvent altérer l'équilibre de la muqueuse gastrique. On limitera donc les aliments irritants, les boissons agressives, certaines graisses et les produits raffinés dans le but d'éviter l'excès d'acidité gastrique. Plusieurs études sur les animaux mettent en évidence l'augmentation de l'inflammation de la muqueuse gastrique suite à un excès de graisses dans l'alimentation.

Voici les sources d'acides gras saturés à éviter dans le cadre du régime alimentaire spécial gastrite, et des solutions pour les remplacer.

Je veux faire un regime alimentaire zolpan

Les aliments raffinés comme le pain blanc ou les pâtes classiques sont à éviter dans le cadre du régime alimentaire spécial gastrite. Les produits sucrés, en plus d'être dépourvus de fibres, ont souvent un effet aggressif sur l'estomac en favorisant l'inflammation et l'acidité.

Les symptômes de la gastrite ne sont pas toujours apparents.

Outre les symptômes pour poser le diagnostic, des examens complémentaires peuvent être effectués. Une biopsie peut également être réalisée pour confirmer le diagnostic. Cette biopsie pourra aussi permettre de déterminer la cause de la gastrite.

La prise en charge sera fonction de la cause de la gastrite. En parallèle, on pourra recommander au patient de prendre des anti-acides pour venir soulager les symptômes. Lorsque la gastrite est chroniquedue à Helicobacter Pylorila prise en charge diffère.

Trop forte prescription des médicaments contre la gastrite : des risques pour la santé? Les gastrites demandent une surveillance pour prévenir les éventuelles complications. En effet, le risque de cancer persiste même si la gastrite a été prise en charge.