Vermicelle de riz minceur homme

Les petits légumes en dés sont croquants. Très bon mais très light. Comment ça marche Programmes Compte 09 74 78 90 09 prix d'un appel local.

Comment cuisiner le konjac, cet ingrédient japonais sans calories ?

PLats frais Petits déjeuners anti- cholestérols Collations desserts produits laitiers pain detox. X Identifiez-vous ou créez votre compte.

Je suis déjà inscrit Merci de bien remplir tout les champs Adresse e-mail : Mot de passe : Connexion. Connectez-vous avec Facebook ou Google Facebook. Je m'inscris Créez votre compte. Apparemment, javascript est désactivé sur votre navigateur. Retour à la liste. Bouillon Thaï à la volaille, vermicelle de riz et légumes croquants. En effet, peu énergétique, le konjac compte moins de 10 calories aux grammes.

Il affiche en outre une belle teneur en fibres solubles : des fibres non irritantes pour l'intestin, et qui s'éliminent vite. La principale de ces fibres est le glucomannane, qui peut absorber jusqu'à fois son poids en eau en gonflant doncce qui confère au konjac un effet coupe-faim majeur, supérieur à la pectine de pomme.

Le konjac se révèle donc assez satiétogèneet détoxifiantcar il permet d'éliminer les toxines. De plus, il agit comme un régulateur de l'absorption des sucres et des graisses, réduisant les pics de glycémie ralentissant le passage des glucides dans le sang, et limitant les fringales. Ces effets sont donc précieux pour les personnes souffrant de diabète ou d'hypercholestérolémie.

Qu'il soit sous forme de pâtes, de vermicelles ou de grains, le konjac doit être rincé et égoutté. Sous forme de shirataki, il vous faudra délier le paquet de vermicelles que le produit forme.

Egouttez comme des pâtes. Une idée de recette d'entrée super lightsaine et raffinée. Vous trouverez d'autres recettes qui utilisent le konjac dans un livre qu'on adore à la rédaction d'aufeminin :. Et pour cuisiner plus d'aliments qui sont parfaits pour garder la ligne, misez sur les alliments coupe-faim :.

Vermicelle de riz minceur homme

Minceur Tous les articles. Cuisine Comment cuisiner le konjac, cet ingrédient japonais sans calories? Qu'est-ce que le konjac? Voir aussi : 51 aliments coupe-faim pour dompter son appétit. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo.

Tendances, recettes, DIY Trouve l'inspiration sur Pinterest. Les salsifis.