Stagnation perte de poids après grossesse

Voilà une chanson que les tout-petits vont adorer! Votre grossesse vous a laissé en souvenir quelques kilos en trop? Vous allaitez? Vous allez maigrir sans trop effort Pour vous aider à retrouver la ligne, nous avons recueilli des conseils de spécialistes et des astuces de mamans.

A picorer selon vos goûts et au gré de vos envies…. Après mes grossesses j'ai accumulé beaucoup de poids. J'étais pas bien dans ma peau et mes articulations me faisaient atrocement souffrir!

Alors j'ai pris la décision de me faire suivre en ligne sur "weightlossmeds. De même, j'ai rééquilibré mon alimentation.

Signaler un abus. Je ne suis pas encore bien habituée à ce forum, donc je crois que j'ai effacé mon message précédent. J'ai 32 ans et je suis maman depuis deux mois d'une adorable petite fille. Le jour de mon accouchement je pesais 89 kilos j'en ai pris 23 durant la grossesse et maintenant j'en suis à 73 kilos.

Le problème c'est que je commence à stagner et que mon poids ne descend plus. Mon régime se compose essentiellement de soja sous diverses formes, viande blanche sans graisse et j'ai banni tout le sucre possible. Je bois également 1 litre par jour de boisson drainante et détoxifiante à base de plante. J'ai essayé le sibutramine reductil grace au conseil de mon amie, j'ai perdu 9kg en 4 mois sans faim. Je suis aux septième ciel. Bon chance à tous!!! Le top des prénoms Quels seront les prénoms dans le top 20 côté filles et garçons en ?

Prénoms par thèmes Choisir un prénom pour votre bébé, toute une histoire! Désir d'enfant 1er trimestre 2e trimestre 3e trimestre Accouchement Calendrier de grossesse Diagnostic prénatal Vie in utero Santé et bien-être Réponses d'experts Psycho Quelle future maman êtes-vous? Jouets ans : la sélection Noël Quels jouets et autres beaux joujoux mettre sous le sapin cette année? Son premier vrai Noël Votre tout-petit a bien compris qu'il se tramait quelque chose d'ex-tra-or-di-naire.

Mes P'tits Pourquoi… pour répondre à ses questions Pourquoi on fait pipi et caca? Il est pudique Plus question de rentrer dans la salle de bains sans y avoir été convié. Sapin de Noël : nos conseils malins Noël approche et le traditionnel achat du sapin aussi! Noël : 10 idées écolos pour un sapin… sans sapin Des millions de sapins sont vendus chaque année en France… pas très écolo! Recettes familiales Recettes enfants Recettes bébés Recettes anniversaire Recettes future maman Chercher des recettes Infos nutrition Vidéos Spécial Fêtes 10 recettes bluffantes pour le goûter Envie d'offrir à vos petits gourmands un goûter rigolo sans vous prendre la tête?

Mon panier de fruits et légumes de décembre Décembre arrive, et avec lui l'hiver et le temps de Noël. Activités enfants Coloriages Concours Bricolages Vidéos comptines et histoires Apprendre à dessiner Quiz Puzzles, memory… Nos bricolages de Noël Sapin, guirlandes, cadeaux… géniale cette ambiance qui règne au moment des fêtes et fait briller les yeux des enfants!

Regime et institution

Tous nos concours Participez à nos concours pour gagner des cadeaux. Vous avez besoin de manger de tout, ou presque, afin de reconstituer les réserves dans lesquelles votre bébé a puisé pendant neuf mois pour assurer sa croissance. Inutile pour autant de compter les calories.

Il en va de même pour les aliments issus des céréales comme le pain, les pâtes, le riz, etc. Parmi les féculents, seules les pommes de terre, pauvres en protéines mais riches en vitamine C, doivent être associées à davantage de protéines animales. Pour maigrir, faites les bonnes associations Associez au même menu des aliments à densité calorique moyenne ou élevée et des aliments à faible densité calorique des légumes surtout, ou des fruits.

Vous ne résistez pas devant une assiette de charcuterie? Des frites? Oui, mais associées à des légumes verts. Vous préférez le sucré? Dégustez une petite part de gâteau au chocolat mais avec une salade de fruits, ou bien un ou deux biscuits avec un yaourt ou une pomme. Bonjour halawa Moi, pour ma grossesse, j'ai pris 10kg de trop, et qui sont restés ensuite Je ne me supportais pas du tout!!

Donc j'ai été voir un doc, qui m'a fait faire un régime hyperprotéiné. Résultat : -8kg en un mois, et deux de moins encore le mois suivant le mois suivant, car j'étais retombée enceinte, donc il a fallu que j'arrête dare dare le régime. Voilà, ça date de septembreet je n'ai rien repris pas eu de conséquences de poids sur la grossesse, puisque j'ai perdu mon bébésinon 1kg qui se balade de bout de grossesse en bout de grossesse J'en ai réellement encore 4 ou 5 à perdre de quelques années, là, rien à voir avec ma première grossesseet quand j'aurais eu mon deuxième bébé, je me replonge sur ce régime qui me convient super bien, même s'il est un peu cher, l'impatience se paie!!

L'idéal étant quand même de se faire suivre tout le long du régime, et de ne pas prendre n'importe quelle marque d'alimentation hyperpotéinée.

Après, il faut juste adopter une bonne hygiène de vie, même si, honnêtement, je ne me prive de rien du tout C'est vrai que j'avais essayé les compléments alimentaires, mais inefficace à souhait!!

J'ai deux amies qui ont fait le même régime que moi en même temps, et donc qui ont continué quelques semaines de plus, et elles ont perdu 14kg sur trois mois et 25kg sur plus longtemps je ne sais plus. Et n'ont rien repris non plus. Bon courage. Juliette est née le 1er mai 05 Et trois petits anges Sarah est arrivée aussi, le 12 mars Les mêmes!!

Dernière Aller à la page:. Commentaires 20 Plus récent Plus ancien. Cécile 13 décembre à 23 h 09 min. Merci, ce sont effectivement de bons conseils, pour adopter des habitudes alimentaires saines Il y a cependant un bémol à la grande croyance selon laquelle les femmes qui allaitent perdent plus vite leurs kilos.

En réalité, cela dépend beaucoup du métabolisme. J'ai découvert et fait un petit sondage autour de moi que pour certaines femmes, bien au contraire, le corps en mode blog fitness et minceur avait une fâcheuse tendance à stocker.

Ainsi, sport, alimentation ultra saine etc Automatiquement, dès que la toute dernière tétée disparait, pouf, les kilos s'envolent. Oui, je sais, ça semble fou, et pourtant je ne suis pas la seule à avoir expérimenté cela ;- Mais bon, c'est simplement encore la preuve qu'on est toutes différentes, et cela n'empêche pas l'importance de suivre de bons conseils en terme d'alimentation Stéphanie Côté 14 décembre à 10 h 03 min. Merci Cécile pour votre commentaire. En effet, toutes les femmes sont différentes.

Un facteur qui peut tromper la balance durant l'allaitement est bien le poids des seins gorgés de lait! Quoi qu'il en soit, il faut avant tout penser à la santé de la maman et du bébé, vous avez raison.

Marie-Hélène 14 décembre à 11 h 32 min. De mon coté, l'allaitement m'a fait perdre les kilos en trop de ma grossesse et même plus encore en 4 mois environ mais dès que j'ai arrêté d'allaiter, je n'ai pas eu la merveilleuse idée de réajuster mon allimentation en conséquence de la diminution de la dépense calorique quotidienne Et POUF reprise de 10 livres sans même m'en rendre compte!!!!

Christine 15 décembre à 15 h 45 min. Si j'ai une question concernant le sevrage de l'allaitement, est ce qu'il y a un endroit que je peux vous la poser? Mustangirl 15 décembre à 20 h 14 min. J'ai accoucher dernierement et j'ai eu une perte de poids rapide, mais sans effort.

Ceci laisse la peau très lâche; Après combien de temps la peau peut se raffermire? Qu'elles sont les trucs pour aider se raffermissement?

Je stagne déjà : et vous ?

Anik 16 décembre à 08 h 42 min. Moi, l'allaitement m'a vraiment beaucoup aider à perdre au début mais, comme bien d'autres femmes, une fois que j'ai cessé, les livres sont revenues!?! Et, étant rendue à mon 3ième après 30 ans en plusc'est plus difficile de retrouver mon poids santé. Et j'avais juste pris 17 livres pendant ma grossesse C'est ça vieillir.

Stéphanie Côté 17 décembre à 11 h 07 min. Marie-Hélène, on apprend, en effet! C'est bien d'avoir la chance de se reprendre ;- Christine, voulez-vous la poser ici?

Mustangirl, j'aimerais vous aider, mais ça sort de mon champ de compétences. Avez-vous eu votre rendez-vous de suivi d'après grossesse avec votre médecin? Anik, l'âge peut-être, mais aussi moins de temps à vous pour faire du sport sans doute! Il y a l'âge et la réalité de maman. Christine 17 décembre à 14 h 59 min. Oui merci! Ma petite va avoir 9 mois le 19 décembre. Je dois sevrer l'allaitement pour des raisons de santé et également l'entrée à la garderie en janvier.

Donc cette fin de semaine, je lui ai donné à boire le matin à et le soir avant le dodo vers On a essayé tant bien que mal de lui donner du lait maternel ou maternisé au biberon, au gobelet ou au verre, mais sans succès. Elle ne buvait pas d'eau et la samedi soir, elle a commencé. Nous avons donc acheté du lait 3.

Elle en a bu deux gorgées hier puis plus rien aujourd'hui. Je m'inquiète beaucoup pour son alimentation De plus, je devrai la sevrer complètement pour février Que vais je faire? Elle mange trois fois par jour, mais peu et elle est très difficile. Merci de votre réponse.