Coach minceur rennes

Les cours que je propose sont ludique tout en se rapprochant au maximum de l'efficacité des objectifs du client, ma priorité. Parallèlement à cela, je recherche toujours une forme physique et mentale, tout en me développant personnellement.

Nos 31 coaches sportifs dans la ville de Rennes 35200

Avec mon expérience, ma pratique, ainsi que mes connaissances, je suis capable de traiter plusieurs objectifs différents que ce soit la recherche du bien être, la perte de poids, la prise de muscle Si vous adhérez à votre plan et ne le percevez pas comme une contrainte, vous réussirez. Et cela passe par la réalisation de vos objectifs personnels.

Mon rôle est de vous aider à devenir une meilleure version de vous-même afin que vous puissiez vous épanouir pleinement dans votre vie de tous les jours. En vous incitant à croire en vous, à toujours donner le meilleur de vous-même. Je recommande fortement. Vos objectifs seront atteints avec motivation et bonne humeur! Régime en fonction de vos objectifs. Spécialisé dans le coaching personnalisé, il vous aide dans l'amélioration de votre capacité respiration et de votre fonction musculaire, dans la diminution des risques de maladies cardio-vasculaires, dans l'optimisation de votre résistance et endurance physique et dans la remise en forme.

Il vous accompagne également pour une meilleure gestion du stress et de la douleur, et pendant le sevrage tabagique. Il offre ses services dans tout Rennes et ses agglomérations. Coach sportif - Remise en forme. Travail avec KettlebellTRX.

Nous proposons des programmes avec ces 2 méthodes avec un objectif à réaliser à chaque séance et un objectif final à atteindre quelques semaines plus tard. Résultats garantis. Institut de beauté bio proposant de nombreux soins efficaces et relaxants à tous les prix. À travers mon métier, j'ai compris que pour accéder à l'équilibre, prendre soin du corps et de l'esprit était indissociable.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes avec les soins énergétiques en Reiki et en Access Bars Consciouness afin de répondre au mieux aux besoins de chacun, le tout dans un cadre doux et paisible, en intérieur comme en extérieur pour aider chacun à se ressourcer au maximum. Avant Pierre, j'ai déjà fait beaucoup de sport sans grand résultat, je pesais près de 90 kg à l'époque.

Avec son aide et son accompagnement régulier, j'ai réussi à perdre 16kg au bout d'un an. Il a su ajuster les exercices en fonction de mes problèmes de santé.

Les exercices étaient bien variés, il s'est très bien adapté à mes disponibilités et à mes objectifs. Je vous conseille vraiment de le joindre, il est top!! Star 5 Star 5. Remise en forme!

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Préparation concours! Préparation physique! Séance pour 1, 2 ou 3 personnes. Une écoute, un conseil et un suivi personnalisé, à domicile si vous le souhaitez. Possibilité d'élargir la gamme sur produits soin du corps, hygiène, compléments alimentaires, cosmétiques Partenariat possible avec un coach sportif dans le cadre de la gestion du poids. Nous devrons simplement adapter la difficulté des entraînements et varier les exercices pour écarter tout risque de blessurepour que vous repreniez le sport en douceur.

Une activité sportive adaptée permet de perdre du poids et tonifier son corps. Des exercices vous feront brûler des graisses rapidement, d'autres vous permettront de maigrir durablement. Nous pourrons cibler certaines treat cellulite thighs du corps ventre, cuisses, fesses, hanches, bras Une préparation physique est nécessaire pour certains concours : épreuve physique de la gendarmerie EPGconcours pour devenir gardien de la paix La préparation physique est également essentielle après une blessure ou pour atteindre un objectif précis : préparation à un marathon, programme de pré-saison de football En faire peu, mais régulièrement : c'est le secret du renforcement musculaire.

Il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière, pour entretenir son corps : gainage, abdominaux, pompes, fentes, squats, chaise Des exercices simples, mais toujours très efficaces! Un programme adapté vous permettra de renforcer vos muscles et tonifier votre corps. Vous êtes nombreux à souffrir de douleurs au dos chroniques. Les causes du mal de dos sont multiples et les remèdes dépendent de la zone touchée lombaires, cervicales Le sport permet de prévenir et d'atténuer les douleurs au dos.

Nous réaliserons des exercices de renforcement musculaire ciblés et des étirements pour retrouver une bonne mobilité et soulager vos douleurs dorsales. Chaque objectif est unique : mon travail consiste à vous écouter et vous proposer un programme personnalisé, adapté à vos besoins. Envoyez-moi un email ou appelez-moi, et discutons-en! Pour atteindre vos objectifs, nous choisirons ensemble les méthodes les plus adaptées. Des exercices ciblés et intensifs pour des résultats rapides préparation physique Vous représentez une entreprise, vous souhaitez proposer des cours de sport à vos salariés?

La méthode Pilates, inventée par Joseph Pilates, s'appuie sur 8 concepts fondamentaux : concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, contrôle et régularité.

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Le Pilates permet de muscler le corps en profondeur. Je propose des cours de Pilates à domicile, en salle 32 rue Auguste Blanqui à Rennes, métro Anatole France et en entreprise. Le circuit training consiste à réaliser plusieurs séries d'exercices sportifs.

C'est une activité sportive ludique et complète : on peut varier les exercices et opter pour une difficulté croissante. Cette technique d'entraînement nécessite peu de matériel et s'adapte aux objectifs de chacun, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. Le bootcamp est une méthode musclée qui s'inspire des entraînements militaires. On effectue des sessions sportives intenses, en groupe ou en solo. Le bootcamp peut être comparé à un circuit training extrême.

Il permet de travailler sa force physique, renforcer son endurance et améliorer l'esprit d'équipe lorsqu'il est pratiqué en entreprise teambuilding. La salsa est la danse sportive par excellence.

C'est une danse rapide mais codifiée, qui ne doit pas vous effrayer : on y prend goût rapidement! Pratiquer la salsa, c'est brûler beaucoup de calories, tonifier son corps, améliorer sa coordination, gagner en assurance et surtout passer de très bons moments.

Ces méthodes ont toute leur intérêt. Nous pouvons discuter ensemble des techniques les plus adaptées à vos objectifs. Vous pouvez m'appeler ou m'envoyer un email. Vous pouvez m'appeler ou m'écrire un mail : nous discuterons ensemble de vos motivations, objectifs et disponibilités. N'hésitez pas! Je me déplace à Rennes et dans toute l'agglomération rennaise 40km autour de Rennes.

Je n'applique aucun frais kilométrique : la tarification est claire, sans mauvaise surprise. Je pratique la musculation, le fitness, le qi gong, le tai-chi et la boxe américaine. Et j'ai hâte de travailler avec vous!