Soupe oignon pour maigrir vite

Les produits riches en sucre fraises, bananes, etc. La recette d'une soupe pour maigrir est entièrement personnalisable. Libre à vous de mélanger autant de légumes que vous souhaitez en fonction de vos goûts et de vos envies. Il vous est possible d'aromatiser votre soupe avec des herbes et des épices pour stimuler votre métabolisme ou encore de lui rajouter des légumineuses pour augmenter sa consistance. Par ailleurs, nous vous déconseillons la consommation de la soupe industrielle en raison des additifs et des conservateurs qu'elle contient.

Site web. Écrit par Julie.

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La soupe aux choux, rapide et rassasiante. Lavez et coupez les légumes en moyens et petits morceaux. Réservez dans un bol rempli d'eau. Faites blanchir le chou pendant 30 minutes environ. Ajoutez les légumes et laissez bouillir pendant 15 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre, ajoutez les éclats d'ail et laissez bouillir 5 minutes.

La soupe à la betterave pour une perte de poids rapide. Faites cuire les betteraves pendant 10 minutes. Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance mousseuse. Il est possible de rajouter un peu d'eau afin de fluidifier le mélange.

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Assaisonnez et servez froid. La soupe brûle graisse à l'artichaut et au brocoli. Émincez l'oignon et faites-le fondre quelques minutes dans une cuillère à soupe d'eau. Lavez et découpez les légumes en petits morceaux.

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Faites-les bouillir dans le bouillon de volaille et l'oignon fondu. Laissez mijoter pendant environ 15 minutes. Assaisonnez, puis mixez la soupe avant de la servir.

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Le potage minceur rouge, la solution détox par défaut. Lavez les légumes et coupez-les en morceaux. Faites bouillir l'eau, puis versez-y les légumes. Attention, ce régime ne doit en aucun cas être suivi en continu.

Principal avantage du régime "soupe aux choux" : son efficacité. En effet, il permet en effet de perdre 3 à 7 kilos en une semaine car il fait fondre rapidement les graisses.

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Naturel, il est aussi économique, ce qui le rend plutôt facile à suivre. Riche en fibres, sels minéraux et vitamines, il facilite le transit intestinal et régule le métabolisme du sucre et des graisses. Qui plus est, la forte consommation en fruits prescrite dans les menus favorise la sensation de satiété.

Si la soupe est utilisée comme seule source de nourriture les risques de carences, voire de malnutrition pour les jusqu'aux-boutistes qui le suivraient au-delà d'une semaine sont importants. Pauvre en protéines, il favorise la fonte musculaire. En revanche, les petits pois, le maïs, la pomme de terre et les haricots secs sont fermement proscrits.

Par Lola Talik. Ajouter aux favoris SongSpeckels - getty images.

Envoyer par e-mail. Adresse e-mail. Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable. Régime soupe aux choux : mode d'emploi Le principe de ce régime hypocalorique est simple : consommer de la soupe aux choux à toute heurematin, midi et soir pendant une semaine. Dernières News. Litchi, le fruit aux vertus à consommer été comme hiver.