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Donc si il veux vraiment s'en tenir a nos source cest des fruits qu'il faudrait manger. Tu mange quand meme pas mal FAB Ta diete est pas mal je vais m'y fier De plus cest tellement bon. Régime Seignalet Non, non, c'est ce qu'il dit de manger bcp de fruits et légumes. C'est ce que je faisais avant vendredi.

C'est pour ça que mes courses revenaient à cher! La viande, le poisson ou les oeufs, c'est une fois par jour normalement. En suivant le régime, je me sentais en forme légermais ça pas avec ça que t'as 40 de biceps. C'est un peu la grenouille qui veut se faire aussi gros que le boeuf, car fondamentalement, c'est contre-nature. Sinon je perdrais pas tout ce poids dès que j'arrêtes Ca me fait chier tout ça T'aurais pas du relancer le sujet Yannick, tu me refais me poser des questions!

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Régime Seignalet Fabrice, je pense que ton probleme c'est que tu n'es plus sur de tes objectifs. Tu veut etre big? Il faut choisir, tu peux pas avoir les trois en etant naturel Alors effectivement pour etre big faut bouffer comme un porcs toute ta vie qui sera par la meme plus courte, ce qui rend la tache moins insurmontable!!

Mais si ton but est la force, alors c'est plus faisable: La grenouille ne peut pas se faire aussi grosse que le boeuf, mais elle peut essayuer d'etre aussi forte!!

Mais ca m'intéresse tout ca Il doit exister une masse plus élevé que la moyenne que le corps peux supporter sans trop le taxer. Pour ta viande tu la fait vraiment cuir au four a 80 degrée??? J'ai deja essayer et ca goute la merde, tu a trouver un truc pour que ca goute bon? C'est beau se tenir en santé mais si cest pour que tout goute mauvais cest pas l'idéal. Régime Seignalet Ah non, la viande je respecte pas! Je le faisais au début, mais à la fin raz-le-bol de bouffer de la viande qui coute une fortune et qui est dégueu.

Je la mange saignante après l'avoir cuit pas longtemps à fond. Sf le fois que je cuit bcp et la viande que j'emmène au boulot, là évidemment, je la cuit pour qu'elle soit mangeable froide, c'est à dire à point.

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La cuisson vapeur pour le légume et le riz, je respecte par contre sf. C'est bien pratique d'ailleurs ce cuit-vapeur.

Pour le poids de corps "normal", ça dépend de l'individu. Ca me ferait 91 kg! Impossible de faire ce poids sans manger comme un ouf. Pour moi, je dirais que ça tourne autour de 80 kg. Comme toi tu as l'air plus gros à la base, peut-être que ta formule conviendrait mieux effectivement. Fab PS : Yannick tu viens de relancer la réflexion chez moi et me gacher ma nuit!

Régime Seignalet Fabrice, j'ai l'impression k'avec ce forum on a tendance à zapper des messages: j'ai ecri un message juste avant yannick et tu ne l'a pas vu pasque tu a cliqué sur le dernier message de la discussion Régime Seignalet la réflexion par rapport a quoi? Tu te remet en question? Tu fait deja son régime je vois pas ce qui te tracasse? Le fait de devenir plus big? D'aller a l'encontre de ton systeme? Ouais je suis peut etre plus big a la base que toi, mais également bcp plus gras.

J'ai perdu de vue mes abdos il y a bien longtemps, cest a ce demander ci il existe encore C'est pourquoi seignalet me plait, car j'adore les légume et les fruits et pour moi en manger a volonté ca adoucie n'importe quelle diete. Me passer du lait je sais pas! Et les légumineuse cest dur de s'en passer Car ok pas de lait, ok on peut toujours prendre notre calcium dans les noix, mais la pas de noix ca devient plus compliqué. La différence entre les le seul vrai secret toucher des femmes complètement contact politique de confidentialité histoire de prefatiguer mon fessier est ce que en prefatigue je dois privilegier les petits exos a pouli et placer ….

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