Prendre du ventre sans prise de poids

Il est vrai que les supermarchés regorgent de produits tous plus raffinés les uns que les autres. Cela dit, on peut encore y trouver des produits non raffinés et sains. Clément: Le commentaire précédent a parfaitement résumé ce que je voulais te dire merci Sandy, btw! Ensuite, à propos des quantités de nourriture et de la restriction calorique. Il est vrai que la restriction calorique est une méthode sérieuse pour être en bonne santé sur du moyen et long terme. Merci jeremy pour cet article, je lutte pour prendre du poids.

Je suis un peu comme Poupi assez grand et sec 1m84 72kg. Du coup il a peur de reprendre. Plein de conseil utile mais a prendre avec des pincettes car as assez détailler. La méthode lafay par exemple : oui pour un débutant en musculation. Mangez plus de calorie oui mais des bonne sinon quelle intérêt de prendre du poids pour prendre de la graisse. Bref toujours de bonne idée sur ce site mais pour une fois je suis pas pour ce sujets qui pas assez détailler ne donneras pas de bon résultats a long terme.

Je pense M. Bien entendu, et comme je le dis également dans mon blog, on préférera les aliments de bonne qualité! Une évidence voyons!

Ni les fruits. Bonjour jeremy excellent blog. Bonne continuation a tous ceux qui viendront sur ce blog. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Site web. Notifiez-moi des commentaires à venir via émail. Vous pouvez aussi vous abonner sans commenter. Devenir membre Se connecter. À lire : mes recettes ultimes de mayonnaises maison, une tuerie! À lire : pourquoi toutes les huiles ne se valent pas! Augmentez la taille de vos assiettes ou barquettes Si vous avez déjà une alimentation plutôt calorique ou bien ne souhaitez pas brusquer vos habitudes de ce côté-là, alors vous pouvez berner votre propre cerveau!

À lire : pourquoi nos barquettes sont des bombes caloriques! À lire : pourquoi nous avons les yeux plus gros que le ventre! À lire : pourquoi je jeûne 24h par semaine depuis 6 ans! Pour aller plus loin Si la gonflette, les barres protéinées et le régime paléolithique ne vous font pas peur, alors vous pouvez poursuivre votre lecture. Bon courage! Share 0. Tweet 0. Inscrivez-vous à la newsletter Rejoignez une communauté de Lire l'Article. Virtus: je plussoie ton commentaire!

Merci pour ce bel article Jérémy! Bon courage pour la suite. Salut Out the Box ;! A très bientôt! Salut Jugurtha, Je pense M. Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Search for: Search. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web.

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Prendre du ventre sans prise de poids

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Tous les articles Maman Faut-il surveiller sa ligne pendant la grossesse? Mon bébé ne grossit pas, que faire? Maigrir après une grossesse. Vous êtes ici Home Minceur. Je ne grossis que du ventre, que faire?

Quand on fait un régime, on perd souvent du poids partout, sauf où on le voulait! D'ailleurs, cette zone sournoise, chez les femmes c'est souvent le ventre. On a beau faire un peu d'abdos et un peu d'efforts, au moindre faux pas, BIM! On prend tou-jours du bidon! Pourquoi je ne grossis que du ventre? Prédisposition génétique oblige, si nos parents ont tendance à voir gonfler leur brioche au moindre excès, nous aussi!

Merci la famille Le métabolisme. Plus les années passent, plus notre métabolisme ralentit, favorisant le stockage de la graisse, surtout autour de la paroi abdominale qui se relâche. La digestion. On le répète souvent, mais qui dit mauvaise digestion dit ballonnements, gaz, ce qui favorise l'installation de graisse au niveau du bidon. Le stress. Même s'il ne fait pas vraiment gonfler, il produit une hormone qui nous pousse à manger, et à stocker des graisses autour du ventre.

En cas de problème d'anxiété, c'est bien simple, c'est systématiquement notre ventre qui prend des kilos! Le grignotage tardif.