Perdre son ventre et son estomac enceinte

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10 conseils pour perdre ses kilos de grossesse, sans les reprendre !

À lire pour plus tard. Passées les joies de la maternité, surgit le besoin de se réapproprier ce corps, de se retrouver soi même pour mieux se sentir avec son bébé, son conjoint, et les autres. Traitant le même sujet Les sports pour garder la forme après la venue de bébé Ayem Nour : prête à faire de la chirurgie pour corriger sa silhouette post-grossesse? Le ventre plat de Sarah Stage, enceinte de 8 mois, inquiète.

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Dernières actualités Rédaction. Environ 6 à 8 semaines après votre accouchement, vous pouvez commencer la rééducation abdominale qui a pour but de retendre les muscles du ventre pour vous aider à le tonifier. Il est conseiller de faire plusieurs séances chez un professionnel de la santé.

Vous pouvez, par exemple, prendre rendez-vous chez un kinésithérapeute après avoir eu une ordonnance de votre gynécologue. Il vous fera normalement commencer par des exercices respiratoires puis par des exercices ciblés pour les abdominaux.

Même après cette période, reprenez progressivement une activité physique. Voir tous les commentaires. Votre grossesse, semaine après semaine.

Le ventre après l'accouchement : perdre son ventre de grossesse

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Votre ventre après l’accouchement : pourquoi a-t-il changé, comment le tonifier ?

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