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Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide Jean-Philippe Zermati est nutritionniste, médecin du sport et thérapeute comportementaliste. Je n'en suis qu'au début, mais extrêmement intéressant. Je suis très satisfaite de ce livre car il traite la perte de poids de manière différente, il y allie la psychologie. Il comporte des faits scientifiques Bref à lire si vous ne voulez plus faire de régimes restrictif et subir le yoyo.

Je suis en train de le lire Très bien. À lire et relire Enfin la vérité dur l'alimentation et les bonnes pratiques. Mission cadeaux Bons plans J'active ma carte Je prends ma carte. Plus que 2 en stock. Vous pouvez encore être livré avant Noël. Acheter en 1 clic Ajouter au panier. En magasin. Retirer en magasin. Voir toutes les options et délais de livraison. Caractéristiques détaillées Maigrir sans régime. Ajouter au panier. Osez manger, libérez -vous du contrôle - broché. Jean-Philippe Zermati.

Mensonges, régime Dukan et balivernes - broché.

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Maigrir sans régime

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Maigrir sans régime. Editeur: Editions Odile Jacob Parution: février Format: Broché Disponibilité: Généralement expédié sous 3 jours à 4 semaines selon disponibilité locale Dimensions: Résumé L'auteur Sommaire. Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal? Plus on fait de régimes et plus on grossit.