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Perdre du gras est un processus long et harassant, parfois difficile à atteindre et qui dépend énormément du métabolisme.

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Stress, fatigue, prise de poids, manque de sommeil … Et si vous commenciez par une cure détox?

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Souvent, la balance énergétique est déséquilibrée chez les personnes qui suivent un régime trop restrictif : en mangeant trop peu de calories, elles habituent leur corps à recevoir un apport inférieur à la normale. Résultat : vous ne perdez plus de poids!

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Souvent plébiscité pour perdre du poids rapidementle régime hyperprotéiné consiste à favoriser les aliments riches en protéines à chaque repas, en réduisant les glucides et les lipides.

Une alimentation riche en protéines permet en effet de :. Le bémol? Vous souhaitez gommer discrètement vos rondeurs pour être au top dans un vêtement moulant ou encore mincir pendant la nuit? Cette prouesse est possible grâce aux cosmétotextiles proposés par les marques Lytess et Anaca 3. Gaines discrètes et efficaces, elles offrent une action minceur en diffusant de manière continue des actifs amincissants et raffermissants.

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