Poisson et regime sans sel recette

Ne pas trop saler à la cuisson et à table. Ajouter le sel pendant la cuisson pâtes, riz, viande Éviter de mettre la salière sur la table pour ne pas saler sans avoir goûté. Miser sur le jus de citron, les aromates et les épices qui peuvent servir de substituts au selcar ce sont de véritables exhausteurs de goût.

Poisson et regime sans sel recette

Quelques suggestions :. Sa consommation permet de rétablir un meilleur équilibre entre chlorures de sodium et sel de potassium.

Il se trouve dans les végétaux légumes, fruitsles légumineuses lentilles, pois chiches Aussi appelés sels de régimeles faux sels sont pauvres en sodium et plus riches en potassium. À base de bicarbonate de potassium ou de citrate de potassium, ils sont vendus en magasins bios ou en pharmacies.

Manger sans sel, c’est possible !

Il existe aussi des mélanges de sel peu sodés, associés à des herbes aromatiques Herbesan, à base de céleri, Herbamare Diet, avec aussi des légumes et des algues Filets de flétan. Votre plat est trop salé : Par Mamyloula.

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