Perdre 4 kg chrononutrition gratuit

Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition ptitbrindcanelle - 7 mars Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition marinela - 6 mars Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition ptitbrindcanelle - 5 mars Ah trop bien tu m'as répondu! Ah c'est bien et tu as perdu en combien de temps? Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition marinela - 5 mars Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition ptitbrindcanelle - 3 mars Marinela ça te dis d'echanger avec moi?

Re: Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition marinela - 26 févr. Témoignages sur mon expérience de la chronontutrition jenny - 7 sept. Mais je trouvais que les portions n'étaient pas suffisantes et aussi que je perdais trop vite.

Donc, j'ai fait des recherches et je suis tombée sur un forum "la chrono-planète" qui a été conçu par des adeptes de la chrononutrition depuis des années.

Je me suis inscrite et j'ai fais faire mon morphotype pour déterminer dans quel morphotype je me situais car les quantités diffèrent en fonction des morphotypes. Ils existent plusieurs morphotypes tronc d'arbre, rubens, maya, chéop, mona-chéop, galilée, j'en ai peut-être oublié Je précise que la chrononutrition tout comme la morpho-nutrition ne sont pas un "régime" mais un mode alimentaire.

Lors d'un régime, vous perdez de la graisse et du muscle donc du poids et vous ne pouvez le faire sur une longue durée et lorsque vous reprenez une alimentation normale, vous reprenez vos kilos. Avec la chrono-nutrion, vous perdez de la graisse uniquement et vous retrouvez votre poids de forme. Vous pouvez perdre en cms et pas en poids certaines semaines, votre silhouette obesite absence regles 421. C'est un choix de mode alimentaire qui doit être suivi à vie et qui permet de retrouver une silhouette harmonieuse.

La chrono implique d'avoir un suivi médical bilan sanguin pour le cholestérol assez régulièrement. Des sportifs adoptent ce mode alimentaire.

Perdre du poids : le régime Chrononutrition, un moyen sain de perdre 4 Kg en une semaine

La morpho-nutrition est presque similaire à la chrono-nutrition à la différence prêt que l'alimentation est ciblée en fonction des zones où les kilos sont à perdre et plus destinées à des personnes qui veulent perdre des hanches et des cuisses par exemple.

Pour avoir plus d'infos, je vous invite à aller vous renseigner sur le forum "La chrono-planète", vous y trouverez toutes les infos que vous souhaiterez.

Moi, la chrono m'a permis de m'affiner car j'ai une arthrose lombaire et aussi une tendinite à un genou qui va-et-vient et le surpoids est déconseillé. Je faisais Cette méthode alimentaire comporte des notions intéressantes en ce qui concerne chronobiologie et morphotypes. Notre équipe de coachs sportifs est à votre disposition pour vous accompagner.

Découvrez nos services. Seul le programe appelé starter est un régime. Le docteur Delabos, a mis au point une méthode plus restrictive pour les diabétiques.

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web. Que faut-il faire? Merci pour vos avis et pour voûte aide! Re: regime dr delabos chrononutrition elena21 - 14 juin Bonsoir, J'ai oublié de préciser, que j'ai du diabete type 2, mais aussi du cholesterol et de l'ypertension. Ce régime est-il compatible, avec ces pathologies?. Merci de votre aide. Bonjour, Mon ostéopathe, m'a conseillé la chrononutrition, pour dégonflr, perdre quelques kilos, et surtout améliorer et diminuer mon diabete, type2, cholestérol, hypertension, etc J'en ai déjà entendu parler, je vais acheter le livre, pour le moment, je n'ai que les lignes principales, et je me sens un peu perdues.

J'espère que je trouverais des conseils, et du soutien. Merci, et bonne journée à toutes.

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Re: regime dr delabos chrononutrition mariepelloux - 18 mai Re: regime dr delabos chrononutrition francette58 - 2 mars Bonjour à tous J'ai 62ans et j'ai 60 kilos à perdre. Programme starter pendant 4 semaines. Il est bien entendu que je vais pas perdre tout ce poids en très peu de temps.

Mais je voudrais savoir. Une fois les 4 semaines terminés dois-je recommencer à la 1er semaine. Car d'après le livre après les 4 semaines il y a la période de de rééquilibrage et ensuite de stabilisation.

Alors comment faire? Y a t'il des personnes qui comme moi ont beaucoup de poids à perdre et ont fait cette méthode.

Régime starter (Delabos)

Merci pour les renseignements car je suis un peu perdue Bises Françoise. Re: regime dr delabos chrononutrition cunegonde1 - 3 janv. Bonjour, Je commence cette méthode en l adaptant à mon mode de vie, sinon je pense que je craquerai. Re: regime dr delabos chrononutrition Polska - 17 déc.

Comment perdre 4 kg avec le régime chrononutrition ?

Merci de cette réponse, pas le temps de faire les courses aujourdhui donc demain date de commencement du régime! Re: regime dr delabos chrononutrition jacadi43 - 16 déc.

Et il faut respecter les quantités, ni plus, ni moinsimpérativement si on veut arriver au résultat prévu. Re: regime dr delabos chrononutrition Polska - 16 déc. Merci de ta réponse :D lundi matin je vais faire mes courses et c'est parti : et donc sinon vous respectez les doses données dans le livre? Bon dimanche :.

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Re: regime dr delabos chrononutrition rollandnath - 16 déc.