Maigrir dr dukan skazany

Après une phase d'attaque basée uniquement sur les protéines, il réintroduit progressivement d'autres aliments : d'abord les légumes puis le pain, les fruits, les féculents, les fromages phase de consolidation.

Dès lors, deux repas de gala sont permis par semaine! La durée des différentes phases dépend de la perte de poids souhaitée. Deux contraintes à observer "à vie" pour garder la ligne : une journée de diète protéique pure par semaine et deux cuillères à soupe de son d'avoine par jour.

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Lire notre article. Méthode révolutionnaire, la méthode de régime en ligne LeDietmed vous propose une formule personnalisée pour maigrir tout respectant vos habitudes alimentaires, votre appétit, vos envies, vos goûts Bref, elle vous fera oublier que vous suivez un régime! Pour en savoir plus, nous avons interrogé David Benchetrit, directeur de la Clinique du poids à Paris et du programme LeDietmed.

Voir l'interview du Dr Dukan. Sa méthode promet une perte de poids rapide et sans danger. Basé sur les protéines, ce régime semble tenir ses promesses, du moins s'il est suivi à la lettre. Cependant, il n'est pas sans risque de carences, à l'instar des régimes hyperprotéinés. Le point sur cette méthode. Les avantages et inconvénients du régime Dukan.

Le régime du Dr Dukan est devenu très à la mode ces dernières années.

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